序號

單元名稱

內容要點

時數

備註

1

安全講習

游泳池管理：(1)泳池構造簡介(2)泳池環境管理(3)泳池 水質管理(4)相關機具管理。 海灘管理：(1)海洋危險生物介紹及應變 (2)溺者的辨識(3)游泳區域管理。

2

2

性別平等教育

(1)性別平等意識。(2)性侵害或性騷擾因應與創傷。(3) 職場倫理

2

3

法律常識

救生員職掌：(1)救生員應具備條件(2)救生員職務與責任 (3)執勤態度與方式(4)緊急事故處理程序。 游泳池法規：(1)游泳池相關法規(2)泳池安全應備器具簡 介(3)救生員法律責任(4)溺水案例說明。

2

4

基本救生游法

(1)抬頭捷泳。(2)抬頭蛙泳。(3)側泳。(4)基本仰泳。(5) 基本潛泳

8

5

基本救生及自救與求生

基本救生：(1)徒手救援(2)器材救援。 自救與求生：(1)漂浮(2)韻律呼吸(3)踩水(4)抽筋處理(5) 浮具製作(6)藉物待援

2

6

入水法

(1)岸上入水法(2)水面潛水法。

2

7

防衛法

(1)逆退法(2)單手推離(3)單腳壓離。(4)潛避(5)防衛兼帶 人。

2

8

接近法

(1)緊急停游(2)正面接近(3)背面接近(4)側面接近(5)水中 接近(6)水底接近。

4

9

解脫法

(1)抓腕解脫(2)正面抱頭解脫(3)正面纏頸解脫(4)被面纏 頸(5)雙溺者解脫

4

10

帶人法

(1)藉物帶人(2)抓髮帶人(3)抓腕帶人(4)仰式帶人(5)固定 帶人 (6)乏泳帶人(7)雙救者帶人(8)雙溺者拖帶

4

11

起岸法

(1)單人起岸(2)扶拖法(3)消防員式。(4)馬蹬式(5)直拉式 (6)浮水擔架搬運

4

12

浮潛與搜救

(1)裝備介紹與使用(2)岸上入水法。(3)水面入水 (4)搜索打撈(5)浮潛醫學。

4

13

基本救命術

(1)心肺復甦術(2)復甦姿勢(3)異物哽塞處置。(4)頸脊椎 受傷溺者處置(5)急症處置(6)搬運(7)AED(自動體外心臟 去顫器)使

8

14

結訓測驗

各單項、綜合測驗。

4

總時數52小時